Eペースジョグ【2021/11/11夜ラン】

最近仕事がバタバタしてます。

何とか終わらせてジョグへ出発。

シューズはBoston8

Eペースで名古屋城まで行って外周を一周。

終始一定のペースで走りました。

明日はランオフにして、土曜日に30km走の予定です。

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