2021-12-30から1日間の記事一覧

30午後ラン】

旅先 LSD

ようやく仕事を納め（30日は有給）、年末年始休暇突入。個人的には合宿突入。早速180分LSDです。シューズはフリーラン。途中で1kmだけMペースで疾走しましたが、基本はゆるゆるジョグ。明日も峠走予定です。にほんブログ村