今日は予告通り閾値走。 仕事終わりに外に出ると風もなく走りやすそうな天候。 帰宅後すぐに着替え、マイコースへ移動。 シューズはジャパンブースト3 久し振りの閾値走なのでゆったり目に入る。 が、1kmは3’49”/km。 気持ちペースを落としながら巡航してい…
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