セット練【2017/12/14帰宅ラン】 - お父さんが突然走りはじめた

昨日のポイント練とのセット練で帰宅ラン30kmを走ってきました。帰宅ランは結構久しぶり。夏以来かな？
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今回は脚の負担があまりなかったです。極力キロ5分くらいで走りましたが、余裕を持って完走。

明日はランオフで、週末は時間を見つけて走ります。