10連休最終日。
午後から時間が取れたので、180分（ウルトラ）レースペース走。
コースは鶴見川をメインに。よこはま月例コースも2往復しました。
今日の鶴見川は強風が吹き荒れていましたが、柴又のイメージトレーニングと思い、淡々とキロ5を刻み続けます。
無補給無給水で180分耐えました。
これをあと2回やれば目標クリアです。というかおつりが来ますね。
あとはロング走はせずに、20km程度のペース走と少しスピード練習を入れて柴又に備えます。
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前月のまとめはしない主義ですが、初めて月間300kmを超えました。
『200km台でもサブスリー』を実現しましたが、ウルトラに向けた練習をしてたらさすがに300km越えちゃいました。
今後も距離には頓着せずに、1ヶ月走った『結果』としての位置づけを守りたいと思います。
