今日は朝飯前に出走。
シューズはフリーラン。
朝はやはり身体が動かない。
6kmで止めよう、8kmで止めようと思いつつも、別宅から5km離れたところまで行ったので10km確定。
ペースは気にせず。
身体が温まってきたらキロ5分まで勝手に上がりました。
この週末はあまり走らない予定です。
今日は朝飯前に出走。
シューズはフリーラン。
朝はやはり身体が動かない。
6kmで止めよう、8kmで止めようと思いつつも、別宅から5km離れたところまで行ったので10km確定。
ペースは気にせず。
身体が温まってきたらキロ5分まで勝手に上がりました。
この週末はあまり走らない予定です。