今日は久し振りにスピードを出してみることに。
インターバル走です。
シューズはピンクヴェイパー
日産スタジアム回廊で走るつもりだったけど、日差しがなかったので新横浜公園に変更。
設定は1,000m×5（rest60sec）。ペースは3’50”/kmくらいを目安に。
しかし1本目がいきなり速すぎる。
2本目は気持ちペースを落とすも、暑さと湿度で頭が回らなくなる。
そして3本目途中で脚が止まり、あっけなく終了。
練習になったのか疲労をためただけなのかわからないけど、現在の状況を知ることができた。
這い上がるしかない。
