スロージョグ【2023/02/06夜ラン】

大会翌日だけど、10kmしか走っていないので月曜日も走ります。

シューズはフリーラン

ゆっくり目に走り名城公園内周と外周を1周ずつ。

追い込んだ翌日なのでこの程度で十分です。

明日はＥペースジョグの予定。

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