月曜は飲み会。
週明けから続く左足裏の痛みで火もランオフ。
ひたすらマッサージガンで左脚をほぐしました。
足裏の痛みというと2020年に苦しんだモートン病。あの時は右脚でしたが、復帰まで長期間かかってしまったので、早めのケアで処置します。
3月26日（水）
フリーランを履いてスロージョグ。思えばモートン病もフリーランなら痛くなかった。
木、金もランオフでついに土曜日。
The Challenge Race SERIES 6
昨日までとは比べ物にならないくらいに気温が下がり、さらに雨。
会場最寄りの西台駅に着いた時にはなかなかの降雨で早くも絶望。駅前のローソンでコーヒーを飲みながらこのまま帰ってしまいたいと思っていたのは内緒です。（備忘。ここはイートインもトイレも広くて快適）
意を決して会場へ到着し、ビブスをもらって装着。当然河川敷なので屋根の類は一切ありません。傘を差しながら着替えてペーサーミーティングへ。
そこに見かけたことのあるお顔が。お久しぶりのよしランさんでした。
今回直接お話しできたのはよしランさんだけでしたが、色々な方が走っていました。
3時間7分ペーサーにナガソエ練のナガソエさん。選手では以前からブログを読んでいる大食い看護師ランナーさん。
Xでフォローしている愛知県からお越しになったランナーさんもいらっしゃいました。
ほかにも大分前にはてブロにいたばんばんさんも走っていたような。
そして途中で応援してくれたtakawonさん、ありがとうございました！
そして降りしきる雨の中スタートです。
今回も3時間20分ペーサーのため、ペースは4’44”/kmです。
前回は自動ラップにしていましたが、運営の方の勧めもあり5km毎の手動ラップにしました。5kmの目安は23分42秒くらいです。
まずはラップ。
※40kmのラップは手がかじかんでいたので押せてなかったようです。着いてこら
れた方の記録を見ると23分36秒だったので、それまでとほぼ同じラップでした。
非常に過酷な状況で開催されたレース。2週間前の板橋Cityと同様、DNFの方も相当いたようです。走られた方は本当にお疲れさまでした。
自分としても終始いつもより出力を上げないと4’44”/kmのペースを維持できませんでした。特に30kmを超えたあたりからはかなりキツかったです。身体が温まらないまま走り続けたので筋肉に負担がかかり、左脚のアキレス腱、膝、股関節に痛みが出て、我慢しながらなんとか完走したというところです。ペーサーなのに。
さらに低体温症一歩手前だったのか、ゴール後は身体の震えが止まらない。雨も引き続き降っているので、会場での着替えは諦めて駅方面へ歩き、舟渡大橋の屋根の下を目指します。ここはスタート前も着替えている人がいたのを思い出し、這う這うの体でたどり着きました。かじかむ手で何とか着替え、駅前のバーミヤンに移動し、ラーメンを身体に投入してようやく復活です。
そして今日時点、下半身がバッキバキです。特に左膝はなかなかひどい。しっかりケアをして故障に繋がらないように気を付けます。
そしてシューズ。
今回はピンクヴェイパーを履きましたが、こちらも限界を迎えていたようです。
2020年正月に購入し、遂に1,000kmを突破。すり減ってZoomＸ丸出しの状態で走っていたらソールも剥がれていました。
初めて買ったカーボンプレート内蔵のレースシューズ。今もこれが一番の名器という人も多いようですね。自分にとっても5,000m、ハーフ、フルとベストを叩き出せたシューズです。
お世話になりました。
