Eペース【2025/08/05夜ラン】

今日はEペースジョグ。

シューズはPropel v5

20時過ぎでも30℃オーバー。

EペースだけどEasyではない。途中で二度給水しつつ、必死で70分走って終了。

明日もジョグの予定です

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