2019-05-08 疲労抜きジョグ【2019/05/08夜ラン】 ジョグ 日、月のセット練で脚を酷使したので疲労抜きジョグ。 河川敷ショートコースをゆっくり1周。 途中で流しを2本入れてスッキリ。 明日は休足です。 にほんブログ村