シューズはtakumi ren boost 2
設定はkm/4’00”
貧弱な目標ですが、今はこれが実力です。
スタートから3kmくらいまでは余裕をもって巡行。その後は少し苦しくなるけど、ゼェハァするほどではない状態で20分経過し、フィニッシュ。
ようやくキロヨンと再度お友達になってきた気がします。
秋冬にはこのペースでフルマラソンを走る所存。
とりあえずは暑くなる前にキロヨンで名城公園10周（13km）を走れる身体に仕上げていきたいと思います。
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走りが戻ってきた要因。
やはり正直心拍ベルトが自分には合っていなかったと思います。
締め付け感、ずり落ちが気になる点などありました。
正確な心拍データを取りたいという気持ちはありますが、やはり無理して付けていては本末転倒。
正確性は乏しいですが、当面は時計の光学心拍計のデータに頼るしかなさそうです。
心拍ベルト、メルカリで里親探しかな。
