ランオフ明けのんびりジョグ【2021/07/09夜ラン】

雨が続いていたので、3日間ランオフをしていました。

（シャワーランしてもよかったんですが、洗濯物を増やしたくないというのもありまして。）

今日は昼間にゲリラ豪雨的な雨があったものの夕方には止んだので、ようやく走ることができました。

シューズはハイバウンス

名古屋城方面へ向かい、楽に走れるペースで70分。

脚に負担をかけないことを意識して走りました。

明日はめずらしく休日出勤のため、朝走ろうかと思っています。

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