今日は有給取得。
でも5時に起床。走るわけではない。
下剤を1時間かけて1.8L飲む。スポーツドリンクみたいで飲みやすいけどさすがに飽きる。
何度もトイレで排出し、病院に出頭。
健康診断で再検査となり大腸カメラを受診してきました。
なんというか、、、
苦痛ではないけど、できればやりたくない（笑）
特に異常はなかったので一安心。
帰宅後に少し腹ごしらえをしてから走ってきました。
シューズはハイバウンス
緩め長めのジョグ。
河川敷をのんびりと走ってきました。
まだ検査時に腸に入れた空気が入っており、ポコポコ腹の音を聞きながらのランでした。
明日は雨予報。
ランオフも辞さずです。
