本日は夕方になってから出走。
シューズはフリーラン
今日もEペースジョグでした。
河川敷コース9kmと、そこまでの往復6km。
フリーランで走ると反発は無いけど、脚をしっかり使っている感覚があります。
今週はポイント練習無しでしたが、最低限の練習はできているので良しとします。
明日は諸事情によりランオフ。
本日は夕方になってから出走。
シューズはフリーラン
今日もEペースジョグでした。
河川敷コース9kmと、そこまでの往復6km。
フリーランで走ると反発は無いけど、脚をしっかり使っている感覚があります。
今週はポイント練習無しでしたが、最低限の練習はできているので良しとします。
明日は諸事情によりランオフ。