Eペースジョグ【2024/01/25夜ラン】

今日はEペースジョグ。

シューズはジャパン4

今日も昨日に引き続き極寒の東海地方。

ロングタイツにロンＴ、ベストの完全防備で出発。

それでも身体が温まってきたのは6km過ぎ。

そして10kmくらいで、ようやく足先まで動くようになりました。

心肺はほとんど乱れずだったので疲労は少なめ。

総じて気持ちよく走ることができました。

明日はスロージョグの予定です。

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