ラン状況【2025/10/19午前ラン】

ここ1週間の状況。

14日（火）から16日（木）はランオフ。

17日（金）スロージョグ6km

18日（土）スロージョグ6km

19日（日）ジョグ18km

横浜マラソン1週間前ですが、走れていません。どうしましょうかね。

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