Eペースジョグ【2025/10/13午前ラン】

ダメだった日の翌日。

Eペースでジョグ。

キロ5分を維持して疲労をためず無理せずジョグ。

ちょっとモチベーションが下がり気味ですが、横浜マラソンにむけて頑張ってます。

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