2021-11-20 マイコースジョグ【2021/11/20朝ラン】 ジョグ 早朝ジョグ。 シューズはフリーラン やはりこのコースは最高だ。 土曜早朝練習組にもご挨拶。 トータル12kmくらいゆっくりジョグして終了。 にほんブログ村