夕飯後【2025/11/05夜ラン】

11月4日（火）

スロージョグ。股関節周りが筋肉痛。原因は多分前日の草むしり。

11月5日（水）

Eペースジョグ。夜飯後の出走のため腹が重い。

スピード練習ができていませんがやむを得ず。

明日こそは。

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