本日は第三日曜日。
よこはま月例マラソンの日です。
久し振りに一人での参加につき、せっかくなのでフル参加をしてみます。
1km
まずは身体に速い動きを思い出させる。とはいえ無理しすぎないように。
天気も良く風もほとんどないので気持ちよく走れました。
3km
3’55”/kmを目安に、出し切らないように淡々と走ります。
それでもゴール後はそれなりに息が上がる。
5km
今度は4’00”/kmを目安に。ただ今日はガーミンがGPSをうまく拾ってくれない。突如3’30”/kmになったり4’20”/kmになったりだったので、時計は見ずに体感でキロヨンをキープしました。
10km
スタート前に国際ランナーまぁさんと一緒に行列に並び色々とお話しできました。
今シーズンは体調や身体の不調があり全快では走れていないとのこと。
そんななかでサブスリーペースで走ろうと思っていることをお伝えすると、同じくらいで走るとのこと。
というわけで一緒にスタートし、その後はまぁトレインに単独乗車して10km引っ張っていただきました。（国際ランナーにサシで10km引いてもらえるって滅多にできない経験ではないだろうか）
まぁトレインの後ろは非常に安定したペースでとても走りやすかったです。しかし前半5kmは楽に走れたものの、折り返し後に一気にキツくなります。
前半向かい風だったので、後半の追い風に期待していましたが、また向かい風。なぜなのか。
それでも必死でまぁさんについていき、なんとかペースを落とさずに10kmフィニッシュ。
一人では間違いなく垂れていました。本当にありがとうございました。
サブスリーペースなので、本来はもっと余裕をもって走りたいところでしたが、走力が落ちているのは間違いありません。
勝田まであと6週間。まだあきらめない。
